Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Minyak Zaitun

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan – Olive oil atau yang sering kita sebut minyak zaitun merupakan minyak yang berasal dari olahan buah zaitun. Buah zaitun berasal dari tanaman zaitun yang memiliki nama latin Olea Europaea dan termasuk tanaman dari keluarga Oleaceae. Minyak zaitun ini memang sudah sangat terkenal akan khasiatnya baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Berbagai penyakit dapat dicegah dan diobati dengan menggunakan minyak zaitun. Dulunya buah zaitun ini kerap digunakan sebagai penyedap makanan, namun sekarang pemanfaatan buah zaitun ini semakin banyak sehingga buah zaitun tergolong buah yang banyak dicari.

Berbagai kandungan dapat kita jumpai pada minyak zaitun salah satunya minyak zaitun memiliki senyawa kimia seperti asam lemak tak jenuh tunggal dengan jenis omega 9. Kadar omega 9 yang dimiliki minyak zaitun ini cukup tinggi yaitu sekitar 55 – 83persen dari total asam lemak. Kandungan lain seperti vitamin E dipercaya dapat menjaga kesehatan dan merawat rambut agar tetap sehat. Untuk mengetahui lebih jauh lagi, dibawah ada beberapa informasi tentang manfaat minyak zaitun baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan

Menjaga Kesehatan Jantung – Seperti yang kita ketahui bahwa minyak zaitun ini memiliki kandungan lemak tak jenuh yang dapat mengontrol kadar kolesterol jahat didalam tubuh dan membantu meningkatkan kolesterol baik sehingga anda terhindar dari penyakit atau serangan jantung.

Mencegah Kanker – Selain dapat menjaga kesehatan jantung, minyak zaitun juga baik untuk mencegah penyakit kanker. Pada umumnya penyakit kanker disebabkan karena virus, dan minyak zaitun ini memiliki kandungan antioksidan cukup tinggi yang dapat membunuh virus penyebab kanker. Senyawa hidroksitirosol yang terkandung pada minyak zaitun juga dapat menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh sehingga mencegah pertumbuhan sel kanker yang tidak normal.

Mencegah Diabetes – Diabetes yang kita kenal sebagai penyakit berbahaya ini dapat kita cegah dengan berbagai cara salah satunya dengan memanfaatkan minyak zaitun. Minyak zaitun yang kita konsumsi dapat menurunkan kadar gula dalam darah sehingga akan mencegah diabetes anda semakin parah.

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kecantikan

Mengatasi Wajah Berminyak – Kelebihan kadar minyak pada wajah dapat memicu timbulnya jerawat yang dapat memperburuk penampilan. Langkah tepat yang harus anda lakukan yaitu dengan memanfaatkan minyak zaitu sebagai makser. Namun sebaiknya penggunaan minyak zaitun ini harus diaplikasikan dengan bubuk cendana baru kemudian anda gunakan sebagai masker wajah.

Merawat Kulit – Bukan hanya kesehatan saja yang harus kita jaga, tetapi kecantikan juga sangat penting dan perlu kita jaga karena akan menunjang penampilan kita menjadi lebih baik dan menarik. Menjaga kesehatan kulit merupakan salah satu langkah awal dalam menjaga kecantikan tubuh. Anda dapat menggunakan minyak zaitun untuk melakukan perawatan kulit dengan tujuan membuat kulit tampak lebih segar, kencang dan lembut.

Merawat Kerusakan Rambut – Jika anda memiliki masalah pada rambut anda seperti rambut rontok dan dan bercabang, manfaatkan minyak zaitun untuk mengatasinya. Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala kemudian anda lakukan gerakan memijat sehingga tubuh anda merasa rileks. Lakukan cara ini dalam beberapa menit kemudian anda bilas menggunakan air bersih atau shampo.

Manfaat minyak zaitun sudah kita kenal sejak lama namun masih jarang yang mengetahui akan hal tersebut. Untuk itu dengan informasi ini kami harap anda mengetahui dan mulai menggunakan minyak zaitun sebagai bahan alami yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Terimakasih.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*